中年健康危機

眼睛1.0不代表眼睛很健康

我們知道自己視力1.0，多半是用國際標準視力表上的C或E去測量，但它只能代表眼睛的中心視力，如果眼睛有其他的病變，是檢查不出來的。

把眼睛想成一顆圓滾滾的球，瞳孔是中心點，這個方向直直看出去就是所謂的中心視力；而眼球不轉動，用眼角餘光去看球的兩旁，就是所謂的周邊視力。

根據國民健康署健康九九網站資料，比如像是從周邊視力開始病變的青光眼，或是某一類型的白內障，甚至是從旁邊開始破損的視網膜病變，在早期或許都會覺得自己視力超好，但周邊視力已經變得模模糊糊；如果把手指靠在眼睛旁邊，甚至無法看到手指，必須轉動眼球才看得到。

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而過度使用眼睛造成的黃斑部皺摺、或是白內障，在一開始的也可以看得見視力表，但顏色會變得暗暗的，好像眼睛上蓋了一層透明玻璃紙一樣，這稱為眼睛的對比敏感度下降，對於顏色的分辨力會變差；但因為病變是慢慢進行的，如果用眼的人沒有特別注意，甚至自己也不會察覺。

健康的眼睛該這樣自我檢查

一、觀察視力、視野的變化

• 除了C、E視力表之外，也可以透過以下幾種方式來觀察自己的視力、視野變化。
• 把手指放在眼角旁，眼睛往前看，感受眼角餘光是不是能看到手指。
• 觀察看東西會不會變得模糊、顏色變暗，或是變得扭曲。
• 看著直線，觀察會不會變得彎曲或斷裂，來看自己是否有黃斑部病變。

二、觀察眼睛症狀

• 觀察眼睛會不會有乾澀、紅、腫、癢的症狀。
• 觀察眼睛會不會眼屎很多。
• 觀察會不會有眼窩疼痛。
• 觀察眼睛會不會脹脹的，甚至影響到兩側太陽穴脹痛。

如果有上述的症狀，不要懷疑，趕快拿起電話到附近的眼科看診，進行詳細的眼睛檢查。畢竟視力消失了就再也回不來了，千萬不要一時僥倖覺得不算什麼。

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