,兒科醫師陳敬倫近日於臉書分享了一張照片，展示了空腹喝珍珠奶茶時，腹部超音波還可以清楚看到珍珠的輪廓。他表示，這幾個月遇到好幾位肚子痛的病患，都是前一天喝了一大杯珍珠奶茶的孩子，超音波檢查發現胃裡都是一顆一顆還沒消化的珍珠。
陳敬倫表示，對兒童來說，珍珠本來就不易消化，珍珠奶茶也含咖啡因，不適合孩子過度飲用，而且一杯珍珠奶茶熱量都600大卡起跳，幾乎是一餐的熱量，兒童應從小養成喝白開水、不喝含糖飲料的習慣，避免攝取過多熱量。
其實不只是小孩子，非常多的成年人也是資深珍奶控，想要他們放棄珍珠奶茶，簡直是不可能的事情。但是長久下來，高熱量又難消化的珍珠，勢必會影響健康。
因此，以下分享 3 個方式，能夠儘量降低珍珠奶茶對於我們的傷害，為美味和健康找到最大公因數。
,健身教練筋肉爸爸，37歲，中風；上班族王先生，30歲，中風；軍人林先生，21歲，心肌梗塞；業務主管謝先生，35歲，心肌梗塞。
他們都只有20、30歲，卻在這樣的青壯年時期就中風，或是心肌梗塞。根據衛福部資料，10年間，20~30歲的高血壓比例增加2倍、高血糖增加2.1倍，高血脂的總體比例雖然微幅減少，但女性卻增加了1.3倍，心血管疾病早已經不是老年人的專屬問題。
其中更多人忽略的是，心血管疾病並不是只有觀測身體三高就好，像是筋肉爸爸的血壓、血糖、血脂都正常，生活也過得很自律健康，卻仍然不幸遭遇中風。這一群三高指數看似正常的年輕人，其實很可能是因本身就有凝血功能不正常的狀況，才讓自己20、30歲就要跟心血管疾病奮鬥。
會造成腦中風、心肌梗塞，通常是因為血液凝結成血栓，堵塞住血管，形成不健康的狀態。而血液會凝結成血栓，除了三高、肥胖、壓力等常見的原因之外，也很可能是本身的血液就容易凝結。
,現代人作息不正常、上班壓力大，缺乏睡眠，難免會有胸悶、胸痛的症狀。但是，有一種被形容像是被刀從前胸割到後背的背痛，可是會馬上致命的。像是86歲的海基會前董事長江丙坤，去（2018）年底在晶華酒店用餐暖壽，卻因為主動脈剝離，將就不及而辭世。
主動脈剝離是會快速致命的危險疾病，必須盡速治療才能提高病人存活率，造成主動脈剝離的因素是血管內膜層破裂，血液流入內膜破裂處形成假腔，因為假腔僅靠結構疏鬆的血管外層支撐，所以血管破裂導致大量出血的風險很高。
台北榮總心臟內科主治醫師陳嬰華表示，造成主動脈剝離的原因，高血壓控制不好是最常引起的因素，另外，先天性主動脈狹窄、先天性主動脈畸形、心臟手術後遺症、馬凡氏症候群及胸部外傷等。陳嬰華強調，高血壓忽高忽低、控制不佳，是導致主動脈剝離最常見的因素。
這一類特徵具有遺傳特性，像是馬凡氏症候群的病人，最明顯的特徵就是手長腳長身材高瘦，通常你問一下這些人的家人們，都可以看到類似的特徵。陳嬰華指出。
如果你屬於主動脈剝離的高風險族群，陳嬰華建議，應該從日常生活中做調整，避免在發病時，可是用分分秒秒的時間在跟死神對賭賽跑。即使搶救回來，也有可能留下嚴重的心衰竭問題。
,一名45歲的女性，因為月經混亂，到醫院就診，經過超音波發現，子宮內膜息肉異常，醫生趕緊進行冷刀式子宮鏡將息肉切除，比起過去是電燒，容易因為高溫燒到正常組織形成疤痕，冷刀式子宮鏡就像吸塵器，器械頂端有攝影機，可以看到息肉，異常組織直接切除，傷口更小、速度也更快。
天成醫院婦科微創中心主任陳達昌表示，子宮內膜癌的發生率不斷上升，在女性婦科中已經高居第七名，超過卵巢癌，因為和飲食有極大關係，年齡層也不斷下降，從過去六七十歲，現在不少四十幾歲的患者。初期的症狀為不正常的子宮出血、或是陰道出血，嚴重者可能會排出大量血塊導致貧血，但過去使用門診婦科的超音波，影像檢查其實有局限。
透過冷刀式子宮鏡，經由麻醉下從陰道放入子宮鏡，可以詳細的看到子宮內膜病灶，直接像是刮鬍刀一般，將息肉平滑的切除，以及粘膜下的肌瘤也能順利切除，甚至懷疑早期的內膜癌都能取出做化驗。比起過去使用電燒，容易燒太深，造成子宮穿孔，以後就難以受孕。冷刀式子宮鏡配合現今高科技，還有4K影像的系統，使用起來速度快，又更加安全，目前臨床上大約有5％的病患開始使用。
息肉是源自於子宮內膜黏膜，容易引發異常出血、內膜炎甚至子宮腔沾黏，甚至還有可能增加內膜癌機率。陳達昌醫生解釋，冷刀式子宮鏡在早期內膜癌的診斷，是一大利器，方便正確診斷及治療內膜內的息肉，術後應避免吃女性賀爾蒙飲食，定時追蹤超音波，在發現第一、二期的患者，治癒力相當高。提醒女性在停經以後，子宮內膜息肉仍有可能復發，有異常出血都要特別留意。
,白內障是全世界最主要的失明原因，最常發生在中老年人身上，尤其許多長輩常拖到病情嚴重才願意就診，往往增加失明的風險。根據健保署統計，白內障手術一年近20萬例，居國內三大非緊急手術之冠。只是過去許多迷思，覺得手術後還是有可能要戴眼鏡，如今利用屈光白內障手術，結合術中即時測量，過去有閃光、老花、近視等情況都沒了，患者開心終於擺脫眼鏡。
彰化秀傳醫院副院長暨眼科主治醫生林浤裕指出，白內障其實就是種眼睛老化的現象，常常告訴患者不要擔心，幾乎70歲以上的患者，有80%都有白內障問題，但白內障只要一生開過一次刀，沒有意外不會再有第二次，千萬別等到眼睛真的嚴重惡化再開刀，惡化會引起青光眼甚至失明。尤其現在3C產品用得多，白內障患者年紀也逐漸下降。
只是過去調查顯示，白內障手術過去都在手術前，測量精準測不易，病人抱怨換了最貴的人工水晶體卻仍霧煞煞看不清，不滿意人數高達60%至70%，有的直接是視力未達標準，須進行第2次手術。林浤裕醫師表示，現在搭配術中即時測量新科技，在手術中拿掉混濁的白內障後，在進行測量植入準確的人工水晶體，大幅提升術後不需要載帶眼鏡的困擾。
從今年六月開始，目前台灣有近百名的個案，利用這樣的技術，尤其針對是做過雷射手術的病患，或是高度近視的白內障患者。臨床上有名40歲的鎖匠，因為工作上需要，常常暴露在LED的強光下，白內障不止居於眼前中央，視力嚴重影響，一定要透過屈光白內障手術將混濁水晶體取出，還好有術中即時測量，避免過去術前的數度落差，做到測量病患度數的精準性。最後鎖匠在手術後，視力恢復1.0，也沒有散光等問題，終於能徹底擺脫眼鏡。
,每次吃飽的時候都會脹氣，真的讓人很不舒服，但其實只要改善一些吃飽後的習慣，就可以輕鬆擺脫脹氣的不舒服了。
脹氣的原因其實很多種，但一種是外來的空氣、一種是體內產生的氣體。外來的空氣可能是來自吃飯吃太快，或是邊吃飯邊說話，或是喝了太多碳酸飲料而產氣。
體內產生的氣體，則可能是腸道的壞菌太多、導致消化不良，或是吃太多不好消化的東西，讓食物停在胃裡太久而產生很多氣體，像是糯米、牛奶；或是吃了在消化過程中，本來就會產生很多氣體的食物，像是黃豆、高麗菜等。
不過即使吃了這些食物，在飯後做一些相關的運動，也可以幫助改善脹氣的不舒服。
許多人會認為，在飯後應該要坐著休息，避免胃下垂，但其實坐著、腹部擠壓，反而讓腸胃沒辦法好好消化。三軍總醫院營養師王秀惠說，飯後散步10分鐘，更能促進蠕動、幫助消化，而每天固定運動30分鐘，也是刺激腸胃蠕動的方式，增強胃部的消化能力。
,只不過是個皮膚癢而已，哪有那麼嚴重？皮膚癢聽起來是非常微小的問題，不像心臟病、癌症這種重大的疾病會危及生命，但只要一癢起來，那種感受還是很痛苦的。
皮膚癢就跟牙痛一樣，不是什麼重大疾病，但只要一癢起來，那種癢到心裡、難以忍受的感覺，不只讓人一直分心，沒辦法好好做自己的事情，甚至也會讓晚上睡不好，每天失眠，過得非常痛苦。
但一般皮膚癢癢、長一粒粒疹子的人，通常也搞不清楚自己是什麼問題，甚至會認為自己只是一般的濕疹，不會想到要去看醫生，大概就會到藥局去買一些藥膏來擦，只要不癢、不長疹子就好了。
台大醫院皮膚部醫師，也是異位性皮膚炎的權威醫師朱家瑜說，其實濕疹就等於皮膚炎！所以異位性皮膚炎，又可以叫異位性濕疹。
,你喜歡吃義大利麵嗎？這個遠從歐洲來的美食，已經變成了我們日常飲食中常見的一種食物，上至高檔餐廳，下至平易近人的學生餐廳，都可以看到義大利麵的身影。
義大利麵之所以美味，除了麵條口感，醬汁也是美味的關鍵。常見的義大利麵醬汁，可以分成白醬、紅醬、青醬以及蒜香清炒。就讓我們看看這4種義大利麵分別的營養成分。
紅醬是以大番茄為基底，熱量較低，但是因為番茄是比較酸的水果，為了控制義大利麵整體的美味程度，許多店家都會再添加蕃茄醬、砂糖來平衡酸味。番茄醬本身的糖分非常高，糖尿病人需要謹慎食用，以免一不小心就讓血糖超標。
白醬的製作過程加入了奶油、麵粉、鮮奶油等高油脂、高醣份的材料，雖然味道十分濃醇，但熱量亦相對較高，瘦身時應該盡量避免。
,說到運動，應該不少人會馬上想到跑步，而跑步也是最方便簡單的一種方式。全台一年至少舉辦超過600場的路跑活動，這更是上班族們最喜歡的減肥方式之一。但是，如果跑錯了方式，可能會導致越減越肥喔！
營養師黃凱詩表示，他在門診中曾遇到過一名想要減肥的年輕女生Betty（化名），Betty很喪氣的表示︰這個星期已經跑了 3 次步，體重不但沒有下降，反而還增加了，真令人灰心。黃凱詩問她跑了多久，她表示都有不間斷的跑30分鐘以上，因為營養師交代過，運動必須一氣呵成，20分鐘以上才能開始燃脂。
黃凱詩觀察Betty帶著智慧型手錶，詢問她︰你有計算30分鐘跑了多少公里嗎？她說︰有啊！大約兩公里。
答案揭曉：雖然Betty都有努力跑步，但是速度太慢了，一樣沒有減肥的效果。
