強烈痛的感受是神經系統的重要反應，有助於提醒您可能受傷、生病，疼痛信號會從受傷的區域向上傳播到脊髓再到大腦。但隨著傷口癒合後疼痛感會逐漸減輕，但慢性疼痛和典型急性疼痛不同。
當患有慢性疼痛時，即使受傷一段時間了，身體也會繼續向大腦發送疼痛信號，可能持續數周甚至長達數年，這樣的疼痛下將會影響每日的生活品質、睡眠、工作。
隨著眾多的研究一一出爐，現在美國心臟協會研究甚至更發現，保持心臟健康，或許是一個預防認知能力下降的最好方式，他們在1588名健康的患者21年之後，發現罹患心血管疾病風險較高的人，認知能力下降的程度也增加，甚至阿茲海默症的典型標誌物也增多。
所以在未來，監測和控制心臟病的發生，可能是維持、改善認知能力的關鍵，甚至可以用來預防失智症。
失智症是世界上最難治癒的疾病之一，他不會讓人很快死亡，但是會讓人遺忘生命中很多重要的事情，或是從一個樂觀、溫柔、積極的人，變成暴躁、負面、難以控制的樣子。根據國際失智症協會（ADI）統計，2020年全球有約5000萬人是失智症患者，而台灣就佔了其中超過29萬人，並還在快速增加中。
幹細胞具有最強大分化能力，能分化成多種組織和器官的，要屬胚胎幹細胞，甚至，現在已經有團隊可以用胚胎幹細胞，再生健康心肌細胞，為促進心臟修復以及其他器官再生提出了潛在方法。
不過胚胎幹細胞具有生命倫理爭議，被許多國家禁用。因此，跟胚胎幹細胞效果相當的iPS細胞，就成為了科研界的新寵。
iPS幹細胞是什麼？
誘導性多能幹細胞（iPS幹細胞），是一種能夠分化成構成身體各種細胞（肌肉、骨骼、心臟、肝臟、血管、神經…）的幹細胞，它可以利用極少量的皮膚碎片或血液等製造出來。日本幹細胞科學家山中伸彌正是因為成功將成年細胞逆轉為iPS細胞，於2012年得到了諾貝爾生醫獎的殊榮。
去年5月，南京的一家醫院，給兩位心臟病患者注射了iPS細胞生成的心肌細胞，經過一年的時間，兩位病患已經成功康復。這是目前已知的首次將iPS細胞注射用於治療受損心臟的臨床應用。
現代人工作及生活型態，常常會有久坐、久站的情形發生。久坐的人，因為腹部、臀部很少運動，造成腹、臀部位肌肉無力，但是腰部與大腿的肌肉緊繃，這時候就會出現臀部翹的錯覺，有些人可能還覺得自己沒運動還有好身材，但是容易腰痛的症狀卻一直沒有改善，就代表有很大的機會是罹患了下交叉症候群。
沈炫樞表示，臨床上看到很多病人到診間都說自己很容易腰痛、膝蓋痛或者是腳踝痛，可能在工作久站的當下沒有感覺，但是一到休息時間就痛到受不了，而這些人之中，有很大部分是因為長期姿勢不正確，導致骨盆前傾、腰椎往前，當腰部及下半身關節長期受力不均勻，就會帶來疼痛。
骨盆過度往前造成的下交叉症候群，除了抬頭挺胸之外，像是穿高跟鞋、孕婦、有啤酒肚的人也很容易有這樣的問題；而臀部拉回平衡的力量，是來自第4、5節腰椎的彎曲，彎曲久了，脊椎間的縫隙變小、壓迫到神經，自然會引起下背痛，再不處理，就會演變成腰椎的其他疾病。
沈炫樞說，要確實解決下交叉症候群帶來的疼痛，就要從根本解決，建議大家可以透過橋式運動訓練包含臀大肌與腹部的核心肌群，搭配放鬆下背部肌肉的膝蓋抱胸運動（knee to chest），讓身體肌肉筋骨達到平衡。
一、橋式運動
而對於腰椎最傷害的姿勢，其實不是站著，是坐著；對於腰椎最沒有傷害的姿勢，不是側躺，是平躺。如果床墊可以完全支撐身體、又能吸收身體的重量壓力，不會凹陷或是太硬，腰椎幾乎可以不受力，所以睡覺時才是最舒服的姿勢。
但睡覺的姿勢，會決定腰椎的受力程度，如果是側躺睡，腰椎為了保持身體的平衡，負荷會比平躺增加2倍的重量。尤其是讓上方的腿或腳，直接平躺在床上，腰椎在扭轉的過程中，脊椎跟脊椎之間的椎間盤為了要吸收扭轉的力量，會受力最大，所以容易造成椎間盤突出。
基隆長庚醫院神經外科醫師昝文清說，其實很多腰部脊椎的問題，都是從腰酸開始，身體健康的時候可以自我療癒，但不健康的時候就會導致脊椎健康惡化。
而對於腰椎最傷害的姿勢，其實不是站著，是坐著；對於腰椎最沒有傷害的姿勢，不是側躺，是平躺。如果床墊可以完全支撐身體、又能吸收身體的重量壓力，不會凹陷或是太硬，腰椎幾乎可以不受力，所以睡覺時才是最舒服的姿勢。
但睡覺的姿勢，會決定腰椎的受力程度，如果是側躺睡，腰椎為了保持身體的平衡，負荷會比平躺增加2倍的重量。尤其是讓上方的腿或腳，直接平躺在床上，腰椎在扭轉的過程中，脊椎跟脊椎之間的椎間盤為了要吸收扭轉的力量，會受力最大，所以容易造成椎間盤突出。
基隆長庚醫院神經外科醫師昝文清說，其實很多腰部脊椎的問題，都是從腰酸開始，身體健康的時候可以自我療癒，但不健康的時候就會導致脊椎健康惡化。
長庚睡眠中心主任莊立邦醫師說，其實失眠不只是睡不著，也有分成困難入睡、容易早醒、淺眠，或是真的完全睡不著等幾種類型，但到底這些狀況是不是健康、需不需要治療，就要看是不是影響到了白天的生活。
例如晚上會『秒睡』的人，如果白天精神很好，晚上也覺得睡得不錯，其實不需要太擔心；但如果晚上總是秒睡，白天精神還很差，就表示他可能睡眠中出了一些問題，導致累到秒睡，但其實睡得不好。莊立邦說。
例如有人有五十肩的問題，在晚上翻身的時候可能會因為疼痛而早醒，但其實沒有睡飽、白天精神不好，晚上還不到睡覺時間就會昏昏欲睡，但又睡不好；而睡眠呼吸中止症會在睡覺過程中感覺窒息，讓身體缺氧，自然也覺得睡不好。
當感到口渴時，人會去尋找水或飲料來緩解身體對於液體的需求，但大家往往都會選擇好喝的手搖飲，或者是碳酸飲料來解渴。這樣的情形在大人和小孩的身上都可以觀察得到。
尤其碳酸飲料深受大人小孩的歡迎，所謂俗稱為汽水的碳酸飲料，就是被灌入二氧化碳氣體所製成的軟性飲料，因為帶有氣泡，使人喝起來會感覺清爽。而碳酸飲料的成份包含糖漿，所以飲用時會帶來心情上愉悅，故成為最受歡迎的飲品之一。
韓國 SBS 電視台的官方 YouTube 頻道WOW VIDEO X SBS世界有奇事就採訪了一名 74 歲熱愛喝可樂的奶奶，訪問奶奶時她表示，可樂對於她而言猶如止痛藥，所以從 34 歲起每天會喝 10 罐可樂，已經連續喝了 40 年。
像是肚子餓的時候會喝、覺得疲勞時也會喝上一罐，甚至奶奶在失眠時也會喝！如此高頻繁的飲用碳酸飲料真的能消除身體疼痛嗎？節目製作單位後來帶著奶奶前往醫院進行檢查，結果一檢查才發現奶奶有腸胃道潰瘍的情形，被醫師建議要少喝才行。
在做伸展動作之前，森世和老師也提出三要點可以幫助新陳代謝，再搭配伸展運動，達到燃燒身體的脂肪效果。
1.吃飯前做簡單運動
森世和指出，進食前進行輕量運動是有效的，因為當從飲食中吸收的營養物質時，一部分熱量將作為身體熱量消耗。換句話說，進食前運動會增加交感神經，可以激活肌肉細胞中的基因，增強代謝糖和脂肪的能力，增加燃燒的脂肪量。
2.在代謝率最個時候運動
人體基礎代謝最快的時候，大概是一天的下午從14:00到17:00，這時候做運動能達到最好的效果，即便上這時不能做，可以在晚上做運動。
妳的護唇膏夠保濕嗎？ 根據近 7,000 名網友最新網路調查，雖然九成受訪者有使用護唇產品的習慣，卻有高達近四成對保濕效果不滿意。蔡依倫提醒，民眾最在意的三大唇部困擾：乾裂、暗沉與唇紋，其實都與唇部保濕脫不了關係。
唇部肌膚往往是臉部最乾燥的部位，需要更多的護理與照料。蔡依倫進一步解釋，除了角質層厚度只有臉頰的 1/3，也沒有汗腺與皮脂腺分泌油脂，幫助防止水分散失、阻擋紫外線與隔絕外界刺激物質，嘴唇比其他皮膚更為敏感脆弱。
因此最常見的問題就是缺水性的乾燥脫皮，唇部缺水也會讓角質層的透明度降低，導致血色無法透出，產生視覺上的暗沈感。而民眾在意的唇部紋路，除了與真皮層的膠原蛋白流失有關，保濕不足的缺水狀態，也會讓唇部產生暫時性細紋。以植物來源油為基底的產品，會是民眾良好的選擇。
蔡依倫指出，雖然民眾普遍知道保濕對唇部保養的重要性，但仍常出現以下三種 NG 護唇觀念，以致於唇部困擾無法有效改善，甚至引發過敏發炎等健康疑慮：
根據2019年糖尿病年鑑，大約有55萬糖尿病患合併心血管疾病，而糖尿病患併發心血管疾病的死亡率在10年間持續上升，女性增加42.2％、男性增加37.9％。
高血糖會造成血管發炎，而糖分也會順著血液流往全身，讓身體的各個器官都泡在高糖分中，久而久之，就容易在血管豐富的地方造成各種病變；過去都認為視網膜病變才是糖尿病最危險的併發症，但漸漸發現其實心臟病才是最無聲的殺手。
但大家還是比較怕失明！糖尿病衛教學會針對糖尿病友的疾病認知進行調查，發現糖尿病患最擔心自己得到視網膜病變，但一發作就可能死亡的心血管疾病，反而被排到第三名。糖尿病衛教學會理事長杜思德說，比起隨時可能死亡的威脅，很多糖友更在意生活品質會不會受到影響。
在做伸展動作之前，森世和老師也提出三要點可以幫助新陳代謝，再搭配伸展運動，達到燃燒身體的脂肪效果。
1.吃飯前做簡單運動
森世和指出，進食前進行輕量運動是有效的，因為當從飲食中吸收的營養物質時，一部分熱量將作為身體熱量消耗。換句話說，進食前運動會增加交感神經，可以激活肌肉細胞中的基因，增強代謝糖和脂肪的能力，增加燃燒的脂肪量。
2.在代謝率最個時候運動
人體基礎代謝最快的時候，大概是一天的下午從14:00到17:00，這時候做運動能達到最好的效果，即便上這時不能做，可以在晚上做運動。
很多人誤以為打呼就是睡得好，但如果打呼聲是會嘎然中止，且半夜常跑廁所、乾咳，小心是睡眠呼吸中止症上身，反而讓你愈睡愈累。而這樣的患者在台灣也不算少數，全台大約有70-80萬患者，連名廚、節目主持人詹姆士也飽受此疾病所苦。
根據統計學的資料，成年人男性有5% 、女性2%有這樣的疾病，看起來雖然人口很多，但其實很多人可能沒有被發現、治療。但男性患者會多於女性的原因，莊立邦醫師分析：男性體型較大，此外，女性賀爾蒙也有保護呼吸道的效果，有規則分泌比較不會呼吸中止，停經後的女性比較容易有此疾病。
睡眠呼吸中止症雖然是一種睡眠障礙，但自己卻沒有感覺，睡眠中因不能呼吸導致睡眠中斷，不過由於夜間睡眠中斷的時間非常短暫，患者大多不自覺夜間有醒過來，只會在隔天醒來時感到疲憊、頭腦昏花。
傳統的治療方式在對抗嚴重視力問題上已遇瓶頸，醫療研究也一直在尋求新的突破，現在，利用幹細胞作為眼睛疾病治療有了突破，帶給視障人士重見世界的希望。
今（2019）年在國際學術期刊Cells中，就報導有團隊使用iPS幹細胞，嘗試治療視網膜退化與視神經萎縮病人。除此之外，還成功培育出視網膜節細胞，未來可望應用在青光眼合併視神經萎縮患者。
健眾細胞生醫的技術長張薏雯博士表示，治療視力損傷的幹細胞技術，美國的MD幹細胞治癒研究所是全世界頂尖，該研究所的醫師Jeffrey N. Weiss也曾經到台灣來擔任客座教授，其中也多次與張薏雯所帶領的科研團隊交流細胞治療視力的未來應用機會。
不過在這種又濕又悶的天氣中，其實只要簡單的一道四神湯就可以幫忙排除濕氣，讓身體的代謝恢復正常，同時也讓精神恢復。奇美醫院中醫部總醫師李佳蓉則說，如果有這些症狀，很可能是濕氣太重造成的，可以試著喝四神湯來幫助身體排濕。
一般來說，我們想到濕氣，就會想到空氣中的濕氣，但其實中醫所講的濕氣，是指身體無法排出的、多餘的水分，所以一方面需要控制外來的水分，二方面要讓身體的代謝功能維持正常。
外來的水分：外濕
身體代謝水分的能力下降：內濕
眼科醫學會副秘書長孫啟欽說，乾眼症是來自長時間用眼的錯誤習慣，導致淚水分泌過少，或是皮脂腺阻塞導致油脂層太少、淚水容易揮發；所以想要杜絕乾眼症，可以先從多喝水、多吃油脂開始。
但油脂太多也會導致心血管疾病，孫啟欽表示，最好可以選擇Omega-3這類優質的不飽和脂肪酸，因為其中含有的DHA，是視網膜的的一部分組成成分，多吃油脂不只可以讓脂肪分泌正常、減少乾眼症，也能維護視網膜的健康。
根據哈佛大學公共衛生學院進行的多項研究分析，發現如果讓嬰兒喝添加DHA的配方奶，在2個月大跟4個月大時，視力明顯發展更快、更好。加拿大的研究也發現，如果母親在懷孕第4個月開始，一直到分娩前都補充DHA，嬰兒在2個月大石的視力發展，比較不會低於一般平均。
因此，成大醫院口腔醫學部義齒補綴科醫師王少君提醒，把缺牙處趕快補起來是必要的。王少君指出，傳統上，治療局部缺牙的病人，有局部固定假牙和局部活動假牙可選擇。現在則有越來越多的人選擇植牙，再做固定式假牙。
活動假牙因有金屬鉤子，在前牙區會影響美觀，且配戴時較不舒服，需要適應，所以若缺牙數目不多、情況允許下，多數會選擇又稱為牙橋的局部固定假牙。而局部固定假牙需要磨掉缺牙區的前後至少各1顆牙齒，也就是俗稱的缺1顆做3顆，且被磨掉的牙齒有極大機會需先根管治療（抽神經），加上牙橋是整組連在一起，清潔不易，再齲齒和牙周病的機會較高。
植牙已經演進超過40年，是非常成熟安全的治療選項，5年成功率可高達95%；尤其是單一顆缺牙，以人工植牙做單一顆固定假牙贋復，可以不用磨前後2顆好的牙齒，單一顆的假牙也較易清潔。對大部分缺牙者來說，植牙支持的固定式假牙是較好的治療選項。
除了單一顆假牙外，王少君表示，植牙也可以做成多顆的牙橋形式，輔助支持局部活動假牙或全口活動假牙，讓傳統的活動假牙咬起來更有力量，減少不舒適感。在全口無牙的狀況下，若條件允許，可以製作植牙支持全顎型固定假牙，恢復咀嚼功能。
常見的過敏原檢測，一種是抽血檢驗血清中的免疫球蛋白IgE，另一種則是測血清中的免疫球蛋白IgG，雖然2者都是測血清中的免疫球蛋白，但功效卻不相同；IgE會引起身體高度的免疫反應，像是紅腫熱癢，IgG反而是一種保護性的抗體，可以阻斷IgE的反應、平衡身體的免疫系統，避免過敏的發生。
但在坊間，卻把IgE檢測稱為即時性過敏檢測，而IgG稱為延遲性過敏檢測，一個代表有立即性的過敏反應，一個代表身體正在慢性過敏跟發炎，但其實在醫師的眼裡，並沒有這2種的分類法。
IgE的檢測
中年健康危機,男性功能障礙,陽痿怎麼辦,犀利士哪裡買,梅雨季節來臨，又濕又悶的天氣，不只洗了衣服不會乾，連身體也因為這個濕濕重重的濕氣，而感覺渾身不對勁；想出外伸展一下筋骨，但沒辦法到室外，去室內吹著冷氣運動，又感覺不是那麼舒暢，漸漸的連食慾都變得不太好，精神也逐漸萎靡下來。
不過在這種又濕又悶的天氣中，其實只要簡單的一道四神湯就可以幫忙排除濕氣，讓身體的代謝恢復正常，同時也讓精神恢復。奇美醫院中醫部總醫師李佳蓉則說，如果有這些症狀，很可能是濕氣太重造成的，可以試著喝四神湯來幫助身體排濕。
一般來說，我們想到濕氣，就會想到空氣中的濕氣，但其實中醫所講的濕氣，是指身體無法排出的、多餘的水分，所以一方面需要控制外來的水分，二方面要讓身體的代謝功能維持正常。
外來的水分：外濕
身體代謝水分的能力下降：內濕
