,近日大家被武漢肺炎搞得人心惶惶，最主要的就是肺炎背後超高變異的新型冠狀病毒在作祟。病毒不只會造成傳染病，甚至還會間接影響罹癌機率！近日Nature Genetics期刊的研究，表明約20％-40％的人類癌症是由細菌和病毒引起，未來有望針對病毒，開發預防癌症的疫苗。
癌症本身不會傳染！因為癌細胞無法從病人身上跑到另一健康個體上。但是有些癌症確實與細菌或病毒有關，經由長期持續感染而增加罹癌風險。
這項研究的團隊發現，病毒會提供癌症所需的某些物質，阻止有缺陷的細胞自殺，並鼓勵它們迅速繁殖以形成腫瘤。此外，病毒會改變宮頸癌、膀胱癌等的基因組，使人細胞中DNA損傷修復機制缺陷，進而導致腫瘤。
,78歲徐伯伯愛唱歌，但因長年抽菸，近月來感到喉嚨卡卡，連說話也很有磁性，就醫檢查以為只是胃酸逆流導致慢性咽喉炎，但後續出現吞嚥困難、喉嚨疼痛等症狀，改到醫院就診，發現竟是喉癌第二期，為保留說話及吞嚥功能，醫療團隊建議接受放射線治療，目前狀況恢復良好，他也決定徹底戒菸，直說：香菸真是『拍瞇啊』。
亞洲大學附屬醫院耳鼻喉部主治醫師黃純惟表示，患者數個月來受喉嚨卡卡所擾，但之前到診所就醫，均以慢性咽喉炎治療，直到赴醫院透過鼻咽內視鏡檢查後，發現喉部的會厭軟骨處有一2.5公分大的腫瘤，經切片檢查證實為喉癌第二期，令患者震驚不已，焦慮詢問：我以後還能再唱歌嗎？
黃純惟指出，喉癌位居台灣男性癌症中第17位，可分為聲門癌、聲門上癌及聲門下癌，並以聲門癌最多，也是最容易早期發現的癌別；喉癌好發族群為40歲以上，且有抽菸、喝酒、嚼檳榔習慣的男性，當出現喉嚨卡卡合併頸部腫塊、聲音沙啞、吞嚥疼痛等症狀，就得當心可能與喉頭病變有關。
黃純惟強調，喉癌是頭頸癌中預後較好的癌症，其治療方式包括手術切除、放射線治療和化學治療，可依患者狀況選擇單獨或合併使用，因徐伯伯罹患聲門上癌，經評估，透過放射線治療，除了可保留喉部的構造與機能，治療後也能經口發音，治癒率相當高，但若是喉癌晚期的患者，恐需透過手術切除合併放射線治療，才能根除惡性腫瘤。
因此，徐伯伯選擇接受放射線治療７週，每週五天，每次10到20分鐘，終順利恢復健康，又能開心出門唱歌，醫師也鼓勵他：可以考慮出道當網紅喔。
黃純惟提醒，長年抽菸、喝酒、嚼檳榔，以及有家族癌症病史的男性，若出現喉癌的症狀，一定要提高警覺，若能早期治療，通常早期喉癌治癒率高達8成，但若到晚期，則治癒率降至5成左右，千萬不能輕忽。
,近來十分受矚目的腦霧現象(Brain Fog)，是大家很關心的健康話題。大腦像有一層迷霧壟罩一樣，想不清楚、搞不清楚，迷惘迷濛，原本很會的事做起來超不順手、原本記得的一時間又想不起來。
臺北榮民總醫院神經再生中心特約醫師洛桑加參表示，若出現腦霧現象，你反而應該高興。因為你確實收到了來自身體的提醒，腦霧不是病，它只是暫時的休眠或當機，重新整頓身心靈，例如好好睡上一覺、活化腦細胞、吃好一點、修煉靜心、活動筋骨，就能讓腦霧完全散開。
但是，長期出現腦霧，就需要擔心未來可能會提升失智機率。在出現腦霧現象時，或在更之前就做好預防，這是可以辦得到的。洛桑加參建議，可以從健全營養下手，試試哈佛大學所推薦的五類益腦好食，讓腦霧退散、遠離失智症。
羽衣甘藍、菠菜、芥藍、花椰菜富含大腦所需要的營養素， 諸如維生素K、葉黃素、葉酸、β 胡蘿蔔素。研究指出，食用這類蔬菜能減緩認知能力的下降。洛桑加參表示，吃對了，大腦就能順暢運作，人也顯得神采奕奕。吃偏了，比方說用高油高糖份的精緻糕點充饑，或是長期紅肉攝取比例過重，人馬上就會像睡獅一樣，懶洋洋昏沉沉，直打哈欠。
,在面對孩子的時候，常常會有怎麼老是講不聽的感覺，不過如果能好好省思自己、轉換一下用法，其實不用打、不用罵，孩子也能自動自發。
現代當父母的人真的很難，不打不罵，覺得孩子很難教、講不聽，打了、罵了，又要被罵是不會教的父母，要用愛的教育，真的不知道該怎麼辦。
不過其實孩子是一面鏡子，如果靜下心來好好想想，自己在面對孩子犯錯的時候，是不是總是氣急敗壞？總是很兇、很嚴厲的指責孩子？而在教導孩子的時候，是不是總是用禁止式語句，而缺少教孩子怎麼做才是對的？
在責怪孩子講不聽的時候，可以先計算一下自己對孩子每天講了多少不要、不可以。
如果孩子犯錯時，總是看到氣急敗壞的爸媽，那他們犯錯的時候，一樣也會氣急敗壞，這種感覺很討厭，也不知道怎麼辦，所以也可能讓孩子乾脆告訴自己這不是錯誤。但如果知道怎麼做，孩子自然會慢慢朝著應該這樣做的方向去做。
孩子的腦袋還在發展理性邏輯的思考，比起反話的不要、不可以，對於要這樣、可以那樣等正向的語句，反應會比較快；如果只說不可以，孩子只知道什麼事情是不可以，卻不知道可以怎麼做。
,雖然大眾都知道運動對身體好，但真的要付出時間和努力就覺得很懶！日本醫學教授能勢博研究多年運動醫學，發現人體只要幾天不活動，體力就會以驚人速度衰退。透過最簡單加強版的健走，達到全身性運動，就可有效預防生活習慣病。就算是不喜歡運動的人，也能透過間歇式健走打造易瘦的完美體型。
研究過程中發現，為了落實每週四次快走30分鐘，參與者卻覺得很無趣無法持續。研究團隊絞盡腦汁思考，最後才找到完美的運動處方，那就是間歇式健走。
間歇式健走的優點在於讓身體承受適當負荷，藉此提升肌力強度，尤其讓各種年齡層都適合，健走完明顯更有活力，超過5200人實際參與，成功率超過九成以上！不但兼具瘦身和美肌效果，還能改善血壓和血糖值，每天30分鐘，比慢跑更有效！
,上班一天緊盯著電腦、手機，不僅脖子感到僵硬，甚至整個人都非常疲憊，導致下班後不管做什麼都提不勁，但這樣全身性疲勞，可能是因為用眼過度所引起的。
中醫說的理論累從眼入，眼睛疲勞會產生疲勞毒素，進而影響到全身，讓整個人都感到很疲憊，眼睛過於勞累也會牽連到五臟六腑當中。在我們過度使用3C產品時，也在增加我們眼睛的工作量，眼睛一旦過於疲勞將影響到頭部，甚至全身。
日本瑜珈老師森世和表示：通常透過伸展或是休息，可以解決疲累的情況。但如果一直對於身體抗議的聲音置之不理，身體內第一、第二、第三的胸骨和胸椎會越來越緊繃，進行影響到呼吸系統，讓呼吸變得淺，一但無法獲得新鮮空氣，使得全身血液循環也會變得不好。
因此，要從一般勞累中恢復回來的第一步，森世和老師說要先讓自己的頸椎、胸椎和腰椎不要太僵硬，透過簡單的伸展動作達到舒緩的作用。
,張先生手上拿著麥克風，手還是隱隱顫抖，但堅定的眼神早充滿淚水，透露出不想屈服於疾病。因為生病的二十年來，手腳彷彿不再是自己的，無法控制的顫抖，不再像過往能好好畫畫、寫字，因為服藥過久已經出現藥物波動，藥效果不如從前，張先生決定進行深部腦刺激手術，術後恢服良好，甚至可騎摩托車出遊，開心大聲的說自己重生了！
張先生來到醫院現場，看到自己過去手抖的影片，激動地落下眼淚，因為現在的他，已經不一樣了，盼了二十年後終於可以好好過日子！目前帕金森症的病患人數仍攀升當中，雙和醫院神經內科洪千代醫師指出，每一千人當中就有3千會罹患疾病，但多常發生在老年人身上，因此65歲以上的老人則是一百人中就有一個，且男性發病機會大於女性，而且隨著時間，病症只會越來越嚴重，慢慢不只是動作上的障礙，也會有認知功能障礙，合併失智症的情況出現，讓家中生活品質有極大影響。
醫界對於發病原因仍不清楚，研究發現家族史患者只佔了10％，剩下90%患者猜測和生活中的風險因子有關。洪千代醫師解釋，目前只知道高風險族群在於可能過去有接觸地下水，喝過重金屬，或是從事農業工作有接觸到農藥。以及有動眼期睡眠障礙，在睡眠過程中大吼大叫、手舞足道，這是神經退化早期現象，3-5年內變成帕金森症的機會有30%。
,國標舞女王劉真今年2月，因為先天性主動脈問題進行心臟手術，中途一度心跳停止，緊急裝上葉克膜搶救，之後再裝上心室輔助器等待換心，但狀況一直不樂觀，還因腦出血緊急開顱手術，無奈經過1個多月搶救，仍在昨天（22日）於台北榮總病逝，享年44歲，留下4歲稚女，令眾多親友與粉絲惋惜不捨。
回顧劉真最後發文時間於2月6日，劉真貼文寫下，親愛的寶貝，轉眼之間你已經4歲了！和媽媽有講不完的話，說不完的故事，謝謝上天，讓妳來到我的生命裡，成為我人生中最美好的遇見，每一天都帶給我不同的驚喜和感動，媽咪希望你健康平安快樂長大。
然而，一場主動脈瓣膜狹窄的手術失敗，卻讓她永遠缺席女兒的未來，令人唏噓不已。
什麼是主動脈瓣膜狹窄？為何劉真明明看著健康、平時又愛運動，絕對是健康寶寶的代表，還會患病？對此台北市立聯仁愛院區心臟內科主任陳鉞忠指出，主動脈瓣膜狹窄與先天遺傳有關，與後天的運動習慣較沒有關係。
位於左心室與主動脈之間的主動脈瓣膜，是供應全身血流的源頭幫浦。如果主動脈瓣膜狹窄，會產生胸口悶痛、呼吸急促，甚至昏倒，病情惡化時甚至引發心臟衰竭。就高風險群來說，主動脈瓣膜狹窄的發生率，是女高於男、老年人大於年輕人。
主動脈瓣膜狹窄最大宗的原因是退化導致瓣膜沾黏，這種大部分是老年人才會有的問題。陳鉞忠表示，非退化的原因中，就屬先天性主動脈瓣膜狹窄以及風濕性瓣膜狹窄為常見的原因。
,要害一個人，不難；要幫一個人，也很簡單，只要從他的飲食習慣及內容下手即可。國內營養學界權威、前臺北醫學大學副校長謝明哲則強調，所謂的健康，並不只是沒有生病或身體沒有異常而已，而是指身體、精神、智慧及社會等各方面都處於良好的狀態。
謝明哲擔心的是，大多數民眾對於很多會威脅到健康的潛在因素，不是視而不見，就是聽而不聞，比如壓力、運動不足、速食品氾濫、飲食營養不均衡、錯誤的飲食觀念及充滿壓力的人際關係等，長久處於這種不健康的環境下，不生病才怪。
這種不重視健康的現象，幾乎無時無地都在發生，有些始作俑者甚至是最親密的枕邊人，謝明哲因此整理出讓老公早死的10大信條，透過詼諧的文字，提醒大家別再因為愛家人，而一味讓家人做出傷害健康的舉動，或是養成錯誤的飲食習慣。
讓老公早死的10大信條
